Pravilna organizacija radnog prostora ključna je za prevenciju bolova u leđima. Radno mjesto treba biti ergonomično i prilagođeno potrebama tijela. Monitor treba biti postavljen tako […]
Pročitajte višeAutor: insurance4everybody.it
Pauze i jednostavne vježbe za bolja leđa
Rad u sjedećem položaju zahtijeva od nas da obratimo pažnju na redovite pauze i istezanje. Čak i kratka pauza može pomoći tijelu da se oporavi […]
Pročitajte više
Kako pravilno sjediti kako biste spriječili bol u leđima
Dugotrajno sjedenje bez pravilnog držanja može uzrokovati napetost mišića i bol u leđima. Veoma je važno usvojiti pravilan položaj tijela pri radu, kako bi se […]
Pročitajte više